Sport – Mozgás

Indiai babamasszázs Sangitával – hasfájós babáknak és egészségeseknek

Babamasszázs egyszerűen és hatékonyan. Tanuld meg Te is a kisbabák számára az egyik leghasznosabb tornát, az indiai babamasszázst. Kisbabád azonnal hálás lesz a segítségért. Kevesebbet fog sírni, jobban fog aludni, nem fog fájni a hasa. Meglátod, milyen nagy öröm lesz ez az egész család számára.

Sano in Vita – Power Plate edzések

A Power Plate edzés azért kivételes eszköz, mert nem úgy, mint más sportoknál, amik arról szólnak, hogy terheljük magunkat minden irányból, hogy izmainkat átmozgassuk, ennél ez reflexből történik. A gép ugyanis vibrációt idéz elő alattunk, aminek hatására elmozdulunk másodpercenként többször is, erre persze izmaink összehúzódással reagálnak mivel stabil állapot kialakítására törekednek.

Ha kedvet kaptál az aikido gyakorlásához

Az aikido gyermekek és felnőttek részére nyújt kiváló testmozgási lehetőséget, mely nem csak testükre, hanem szellemükre is jótékony hatást gyakorol. A puszta kézzel-, illetve fegyverrel végzett gyakorlatok fejlesztik a mozgáskoordinációt, erősítik a testet, valamint kialakítják az önuralmat, hogy bármely konfliktushelyzetben nyugodtak tudjunk maradni. Ha kedved kaptál a gyakorláshoz, egy csatlakozást követően az aikido Budapest, Pilisszentiván és Dunakeszi városában létrehozott dojokban egyaránt gyakorolható a SAS tagjaként. Nézz körül a weboldalon és ha tetszett amit láttál légy te is tagja a sportegyesületnek!

Személyi edzés Budapesten és környékén

Az egyik ismert személyi edző 2003 óta foglalkozik személyi edzéssel Budapesten. Sportedző, személyi edző, táplálkozási tanácsadó, spinning oktató, cardio tréner és pilates oktató végzettsége is van. Számára fontos, hogy továbbképezze magát, így vendégeinek is átadhatja naprakész tudását. Ha olyan céljaid vannak, mint az alakformálás, súlycsökkenés, izomtömeg növelés, stresszoldás, és jó közérzet megtartása, garantáltan tud segíteni. Edzéseiben fontos szerepet játszik az, hogy a vendég jól érezze magát, az edzésmunka változatos legyen. A rendszeres mozgáson kívül még az egészségtudatos táplálkozás rejtelmeibe is bevezet, hiszen ez is elengedhetetlen az egészséges életmód szempontjából.

Debrecen legjobb fitness termei!

Fitness Debrecen- Szeretnél egy profi gépekkel ellátott fitness terembe járni Debrecenben? Mi tudunk ajánlani neked egyet, ahol egy profikból összeállított edzőcsapat dolgozik, azért hogy te a lehető leghamarabb észlelhesd a pozitív változásokat alakodon. Neked nincs is más dolgod, mint belépni oldalunkra akár még ma, és elkezdeni az egészségesebb életet!

Adogatógép

Tudja mire jó egy tenisz adogatógép? Arra való, hogy a kezdőknek is megmutassa, a tenisz mindenkinek jó és élvezhető sport. Ha viszont Ön már gyakorlott teniszező, akkor az adogatógép abban segíti, hogy egy ütése pontosabb és erősebb lehessen. Ha pedig Ön már profi, akkor egy fáradhatatlan és kitartó edzőpartnert kap a gépünkkel.

Intim torna és a klimax

Nem csak fiatal korban hasznos az intim torna gyakorlatok rendszeres gyakorlása. Az intim torna klimax idején is hasznára válik minden nőnek, hiszen a változás kora okozta kellemetlen tünetek könnyebb átvészelésére. Mint minden az egészségbe fektetett energia, az egészségre költött pénz, a Kriston Intim Torna tanfolyam elvégzése is egy kiváló befektetés, hiszen megelőzi a későbbi betegségek egy részét

A Muditayoga oktatói szeretettel várnak téged is!

A Czapári Edit vezette budai Muditayoga Jóga Stúdióban sok szeretettel várják azokat, akik szeretnék elérni a belső békét, a test és lélek harmóniáját, mindemellett nem riadnak vissza az intenzív, dinamikus irányzatoktól. A stúdióban jelenleg négy oktató segítségével sajátíthatjuk el, gyakorolhatjuk és élvezhetjük pozitív hatásait az astanga, power, dynamic flow és astanga vinyasa jógának. A honlap segítségével megismerhetjük közelebbről az oktatókat, a gyakorolható jóga fajtákat és természetesen magát a stúdiót.

Sportolj hatékonyan a kettlebell-lel!

A kettlebell edzést neked találták ki, amennyiben gyorsan szeretnél szépen kimunkált testet magadnak. Mindössze magára az eszközre, a vasból készült kettlebell súlyzóra van szükséged, és máris kezdhetsz edzeni. Urak és hölgyek egyaránt végezhetik a kettlebell gyakorlatokat, amik az egész törzsre kifejtik hatásukat, így rövid időn belül sportos, kimunkált testünk lehet.